エミラティ (アラブ首長国連邦の地元の人々) の料理は、レバノン、イラン、さらにはインドの料理を組み合わせたもので、ベジタリアン料理と肉料理の両方を数多く楽しむことができます。ハーブがぎっしり詰まったドバイ料理は、健康的で風味豊かです。
フムスやファラフェルなどの料理は世界的に有名ですが、旅行者にあまり知られていない本格的な郷土料理をいくつか紹介します。ここでは、本格的なアラビア料理の世界を垣間見ることができる、ドバイでおすすめの料理をリストアップしています。
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ハリース
- 食事
ハリースはドバイで最も有名な料理の 1 つです。エミラティの多くのディナーの席や、ドバイの最高級レストランのメニューでよく見かけます。その準備には多大な時間とスキルが求められるため、特別なイベント、結婚式、宴会などでよく出されます。
ハリースの材料は、砕いた小麦、ひき肉 (鶏肉の場合もあります)、玉ねぎ、クミンパウダー、たっぷりの水、塩です。エミラティのハリースは、ドバイで最も有名な伝統料理の 1 つであると考えられています。地元の重要な郷土料理として、そのレシピは代々受け継がれ続けています。
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マジブース
- 食事
マジブースは、エミラティの人々に非常に人気のある料理であり、ドバイへの訪問者にも高い人気を誇っています。各家庭のレシピが代々受け継がれています。
これはバスマティ米にさまざまな種類の肉を添えた料理です。エミラティのマジブースは鶏肉と一緒に出されることが多く、強いアラビアのスパイスと多種多様の野菜による独特の風味が特徴的です。鶏肉や肉のマジブースは、あらゆる家族行事で提供され、ラマダン中のイフタール (日没後) の食事でも重要な役割を果たしています。
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ルカイマット
- 食事
ルカイマットはドバイの有名な伝統料理の 1 つであり、アラブ首長国連邦全域のさまざまな文化的イベントの場で提供されます。家庭やレストランにおいて、中でも特別なイベント時の「必須」のペストリーとして認識されています。
この家庭的な甘いペストリーは、口の中でとろける繊細な金色のボールの形をしています。小麦粉、ゴマ、ターメリック、牛乳、砂糖、塩、酵母少々から作られています。生地をこねてしばらく寝かせた後、油で揚げてシロップをかけます。ルカイマットの起源はアラブ世界であると考える人もおり、「ハルヴァ アルルカイマット」または「アワマ」と呼ばれています。しかし、ギリシャにも「ルクマデス」と呼ばれるものが存在します。ルカイマットの仕上げに使う蜂蜜のようなシロップ (シャーバット) は、もともとトルコから伝わったものです。
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マドルバ
- 食事
マドルバはドバイで一番人気の食べ物の 1 つで、バーレーンやオマーンにも愛好家がいます。鶏肉を添えたマドルバが一番人気ですが、魚、子羊、砕いた穀物が添えられることもあります。マドルバは米、にんにく、玉ねぎ、トマト、ヨーグルト、調味料を使って作られます。バターも適量使われています。
この料理は、レシピの最後の工程で材料をひとまとめに叩いて滑らかなマッシュにするため、「マドルバ」(アラビア語で「叩かれた」という意味) と名付けられました。消化に良いため、年齢を問わず楽しめます。
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サリード
- 食事
肉を使ったエミラティのサリード (またはファリード) は湾岸地域の一般的な料理ですが、ドバイでは特によく食べられています。肉のブイヨンを染み込ませたパンや野菜で作られており、特別なイベントの場で提供され、ビタミンとタンパク質が豊富な一品です。
サリードは肉と、全粒粉のパンや野菜が入ったブイヨンで作られます。特に植物性タンパク質が豊富に含まれているため、優れたエネルギー供給源として健康に多くの効能があるとされています。
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ミート ビリヤニ
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ビリヤニは湾岸地域全体で見られる料理で、ドバイも例外ではありません。インド料理が発祥のこの料理は、まず東アジアに伝わった後、アラブ世界に伝わり、その豊かな味わいから人気が高まりました。強い香りと風味で有名なインドのスパイスが使われています。
ビリヤニには、イラン、カッチ、スリランカ、東南アジアなど、いくつかの種類があります。バスマティ米とスパイスを混ぜて作るミート ビリヤニは、チキンや他の肉に添えて提供されます。
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チキンサルーナ
- 食事
サルーナは、アラブ首長国連邦のレストランに西洋料理が流入する中にあっても、この地の人々の心に存在し続け、多くのディナーの席で提供されています。調理が簡単で、素晴らしく美味しく、豊かな風味で知られるこのエミラティのシチューを、ドバイでの滞在中にぜひ味わってみてください。
鶏肉、ターメリック、オリーブオイル、おろし生姜、にんにくのみじん切り、玉ねぎ、唐辛子、スパイス、白米を使って作られています。ビタミンとタンパク質が豊富で、アラブ首長国連邦のほぼすべての特別なイベントの場や祝宴で提供され、地元の人にも観光客にも愛されている料理です。
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ジャシード
- 食事
ジャシードは、湾岸地域で人気の高い料理の 1 つです。魚はエミラティ料理で特に重要な位置を占めており、特に沿岸地域では新鮮な魚が多くの食事に使われます。
小型のサメ (これが手に入らない場合は他の魚) を使って作られ、ご飯と一緒にいただきます。白いアイシュ (米) に、澄ましバターも添えられます。魚がかぶるほどの水を入れたら、皮がむけるまで約 30 分間スパイスと一緒に煮込みます。皮を取ったら、バザール スパイス ミックス、シナモン、生姜、挽いた乾燥レモン、カルダモン、玉ねぎのみじん切り、にんにくを入れた別の鍋に入れます。次にコショウと魚を細かく刻み、ブレンドしたスパイスと約 15 分間混ぜ合わせます。蓋をして、混ぜ合わせた材料に十分火が通るまで調理したら完成です。
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タフター マリーフ
- 食事
タフター マリーフは、現在も人気の高いドバイの伝統料理です。魚をはじめとする、素材の本来の味をそのまま生かしています。マリと呼ばれる塩漬けの魚は、新鮮な魚や他の食材がほとんど入手できないときにアラブ首長国連邦で伝統的に使用されてきた食材です。
魚によって塩漬けや保存加工に適している種類があり、人気の高い品種は、サバ、マグロ、ニシン、イケカツオなどです。塩分が多いため、高血圧の方は食べ過ぎないようにしましょう。マリーフはドバイでよく見られ、最も多いのはキハダマグロで作られたものです。